考生需要选择最适宜的进食时间

　　考生需要选择最适宜的进食时间

　　据美国学者的研究结果，在考试前半个小时进食最为有利。因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升，1小时达到高峰，2小时后正常。